Жингээ хасахад хивэг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ.

  Жин хасахад зориулсан хивэг нь хамгийн үр дүнтэй бүтээгдэхүүний нэг бөгөөд саяхан энэ зорилгоор ашиглагдаж эхэлсэн. Өмнө нь бидний өвөг дээдэс зөвхөн том ширхэгтэй нунтагласан хальснаас…

Маск болон шар тос оливийн тос

 Маскийн хувьд нэг шар, нэг халбага оливийн тосоос бэлтгэсэн холимог нь арьсыг зөөлрүүлэхэд тусална. Массажны хөдөлгөөнөөр бие рүүгээ түрхээд арван минут байлгаад угаа. Газрын тос нь арьсыг сайн…

Гүн үрчлээг хэрхэн арилгах вэ.

    Нүдний дор, духан дээр, хөмсөгний хооронд цөөн тооны үрчлээ байдаг. Бидний амьдралын галзуу хэмнэлээс болж нойргүйдэл, стресс тогтмол байдаггүйгээс харамсалтай нь үрчлээ нь нэлээд…

Элэгний хавдрын эхний шинж тэмдгийг нэрлэлээ

Хоол идэх үеэр хэтэрхий хурдан цадах шинж ажиглагвал элэгний хавдрын шалтгаан байж болзошгүй. Их Британийн Хорт хавдрын судалгааны төвийн мэргэжилтнүүд ийм дүгнэлтэд хүрчээ. Учир нь хавдраас болж…

Испаничуудын эрүүл саруул байдаг гол нууц

    Bloomberg агентлаг Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын мэдээллийг ашиглан хамгийн эрүүл хүн амтай улсын жагсаалтыг гаргажээ. Жагсаалтыг Испани улс тэргүүлсэн байна. Мэдээж далайн…

УНТАХЫН ӨМНӨ МӨРДӨХ 8 ДҮРЭМ

Хүний бие махбодид хоол тэжээл хэрэгтэйн нэгэн адил нойр нь төрөлх зүйл, болзолгүй рефлекс юм. Хүнийг унтаж байхад уураг тархи амарч, дараах өдрийн ажилд энерги хуримтлуулан бэлтгэж байдаг. …

Хөдөлгөөний ач холбогдол


Тогтмол хөдөлгөөнтэй байх нь эрүүл мэндийг сайжруулах, өвчлөх, цаг бусаар эндэх эрсдлийг бууруулах ач холбогдолтой.…

“Б” БҮЛГИЙН ЦУСТАЙ ХҮН ТАЛХ, НАРИЙН БООВ, ЖИГНЭМГИЙГ ТҮЛХҮҮ ХЭРЭГЛЭХИЙГ ЗӨВЛӨЖ БАЙНА

  Сүүлийн жилүүдэд хорт хавдар болон бусад өвчлөл нэмэгдэх болсонтой холбоотойгоор хүмүүс  эрүүл хүнсийг түлхүү хэрэглэхийг эрхэмлэх болсон. Үүнээс үүдээд ямар бүтээгдэхүүн хүний биед…

Цэвэршилтийн үед эстрогены дутагдлын улмаас эмэгтэйчүүдэд ясны сийрэгжилт үүсдэг

Цэвэршилтийн дараах үед эстрогены дутагдлын улмаас эмэгтэйчүүдийн 40%-д нь ясны сийрэгжилт үүсдэг байна. Эрүүл үед бодисын солилцооны явцад ясны эрдэс бодис нь сөнөрч (resorption), шинэ эрдсээр…

Хүүхдээ цэцэрлэгээс авахдаа АСУУХ АСУУЛТ

Таны хүүхэд инээгээд "ээжээ, хурдан цэцэрлэг рүү явъя, би шинэ юм сурмаар байна" гээд өглөө таны хацрыг зөөлхөн үнсэж сэрээгээд гарнаас чинь "босоорой" гэж татах хүүхдийг ээж аав бүр мөрөөддөг байх.…

Томуугийн эсрэг хамтдаа-Дэлхийн орнууд томуугаас сэргийлэх асуудлаар Монголд чуулна

 Эрүүл мэндийн яам, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагатай хамтран "Зүүн Өмнөд Ази болон Номхон Далайн Баруун бүсийн орнуудын томуугийн олон улсын 13-р зөвлөгөөн"-ийг 2019 оны 8 дугаар сарын…

Үсээ хэрхэн хамгаалж урт ургуулах вэ?

Үсээ гэмтээхээс хамгаалах Халуун ажиллагаа хийх (үсний индүү, сэнс гэх мэт), үсээ нойтон байхад нь самнах, ширэлдсэн үсээ чанга самнах, өдөр бүр шампуниар угаах, үсний боолт, хавчаар зүүх, чанга…

Алимаар ходоод, цөсөө цэвэрлэх арга

Эрүүлжиж, гоолиг болохын тулд юуны өмнө биен дэх хорт бодисоо гадагшлуулж, цэвэрхэн сайхан болох хэрэгтэй. Үүний тулд гэдэс цэвэрлэдэг эм авах гэж бүү яараарай. Алимны цэвэрлэгээ нь шинжлэх…

Эрүүл хүнс сонгох эхний алхам шошго унших

Дэлгүүрийн лангуу дээр зарагдах жимс, хүнсний ногооны гарал үүсэл нь өөр өөрийн түүхтэй. Органик гаралтай нь байхад зарим нь химийн бордоогоор бордогдсон нь бий. Мөн генетикийн өөрчлөлтөөр хувиргасан…

Нарнаас хамгаалах нүүр будалтыг хэрхэн хийх вэ

Будалт болгоны суурь нь нарны хамгаалалтын тос болно Өөрөөр хэлбэл жирийн чийгшvvлэгч тосныхоо оронд нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах тосыг хэрэглэж болох бөгөөд ингэснээр танд ямар нэгэн таагvй…

Free Mobile Porn 4Tube Porn Videos Deutsche Sexfilme masturbieren leggings deutsche omasexpornos bf hot girl xxnx hd video www xxxx sixe video hd
bisexual Sex Videos Russen Porno Aletta Ocean Butt Fucked Hard AltenSex Geiler Hausbesuch Porno kostenlose vaginavidios
x brozers casual teen sex